Épisode 05 – En forme, les geeks!
Le corps humain : la machine la plus complexe que tu posséderas jamais!
Cette semaine, on sort des sentiers battus pour un épisode complètement différent, dans lequel on va parler d’entraînement physique. Oui oui, tu as bien lu, de fitness et de course à pied!
J’ai hésité au début, mais j’ai décidé de préparer tout de même mon contenu et je suis finalement dit que je devais aller de l’avant avec l’idée! Parce que même si j’aime optimiser mon personnage à Baldur’s Gate III, pourquoi devrais-je me contenter de ça quand je peux également optimiser mes propres “stats”!
Et je te rassure, on va y aller sous un angle geek :
- Comment j’ai découvert ma passion pour l’entraînement… Il y a plus de 20 ans
- De mon expérience et de ma certification d’entraîneur privé chez Quantum training
- Statistiques et bienfaits de l’activité physique
- Top 5 des meilleures applications pour optimiser ta mise (ou remise) en forme
Alors, es-tu prêt à découvrir les meilleures applications pour t’aider à tenir tes résolutions du 1er janvier cette année?
Bon écoute!
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